Hallo meine Lieben,
heute gibt es wieder ein gesundes und wirklich leckeres Rezept welches ihr in wenigen Minuten zubereiten könnt.
Gesunde Sesam-Nuss Cracker – einfach perfekt zum snacken.
Zubereiten könnt ihr diese Leckerei mit euren Lieblings Nusssorten.
Zutaten
Zubereitung
heute gibt es wieder ein gesundes und wirklich leckeres Rezept welches ihr in wenigen Minuten zubereiten könnt.
Gesunde Sesam-Nuss Cracker – einfach perfekt zum snacken.
Zubereiten könnt ihr diese Leckerei mit euren Lieblings Nusssorten.
Zutaten
125 g Sesam,
Sonnenblumenkerne etc.
Sonnenblumenkerne etc.
175 g gehackte
Nüsse (Haselnuss, Mandeln, Erdnuss etc.)
Nüsse (Haselnuss, Mandeln, Erdnuss etc.)
2 Eiweiß
4 EL
Agavendicksaft oder Honig
Agavendicksaft oder Honig
1 Pr. Salz
Zubereitung
Den Backofen auf
170°C Ober-/Unterhitze oder den MULEX Kontaktgrill auf Stufe 3 vorheizen und ein
Backblech bzw. die Kasserolle mit Backpapier auslegen.
170°C Ober-/Unterhitze oder den MULEX Kontaktgrill auf Stufe 3 vorheizen und ein
Backblech bzw. die Kasserolle mit Backpapier auslegen.
In einer Schüssel
das Eiweiß steif schlagen, Agavendicksaft oder und Salz hinzufügen, nochmal kurz
verrühren und die restlichen Zutaten unterheben. Aus der Masse mit zwei teelöffeln kleine flache
Plättchen formen und auf das Backblech legen. Im Backofen für ca. 15-20 Minuten oder im Kontaktgrill für ca. 12 Minuten backen.
das Eiweiß steif schlagen, Agavendicksaft oder und Salz hinzufügen, nochmal kurz
verrühren und die restlichen Zutaten unterheben. Aus der Masse mit zwei teelöffeln kleine flache
Plättchen formen und auf das Backblech legen. Im Backofen für ca. 15-20 Minuten oder im Kontaktgrill für ca. 12 Minuten backen.
In einer
Luftdichten Dose lassen sich die Cracker für einige Tage frisch halten.
Luftdichten Dose lassen sich die Cracker für einige Tage frisch halten.
Zubereitung: ca.
5 Minuten
5 Minuten
Backofen: 170°C
Ober-/Unterhitze
Ober-/Unterhitze
Kontaktgrill:
Stufe 3
Stufe 3
Backzeit: ca. 12-20
Minuten
Minuten
