Heute gibt es wiedermal ein ToGo Rezept. Diesmal zeige ich euch wie ich mir mein Chiajoghurt oder besser gesagt Chiapudding zubereite. Die Zubereitung geht super schnell und ist ebenso super lecker. Ich liebe es einfach zun Frühstück👌🏻😋
Zutaten für 3 Portionen:
500 g Joghurt
200 ml
Milch
Milch
ca. 4 EL
Chiasamen
Chiasamen
ca. 3 EL
Agavendicksaft, Honig oder andere Süßungsmittel
Agavendicksaft, Honig oder andere Süßungsmittel
Außerdem
auf Wunsch:
auf Wunsch:
Ca. 200 g Müsli, Haferflocken, Nüsse
Früchte und
Obst
Obst
Zubereitung:
Joghurt mit
etwas Milch glattrühren, die restliche Milch dazugeben und mit einem
Schneebesen zur einer glatten Masse verrühren.
etwas Milch glattrühren, die restliche Milch dazugeben und mit einem
Schneebesen zur einer glatten Masse verrühren.
Chiasamen
und Süßungsmittel in die Masse einrühren. Die Masse nun für ca. 1 Stunde in den
Kühlschrank stellen. In dieser Zeit quellen die Chiasamen.
und Süßungsmittel in die Masse einrühren. Die Masse nun für ca. 1 Stunde in den
Kühlschrank stellen. In dieser Zeit quellen die Chiasamen.
Den Pudding
nun noch einmal gut durchrühren.
nun noch einmal gut durchrühren.
Pur, mit
Früchten und Obst oder mit Früchten und Müsli servieren.
Früchten und Obst oder mit Früchten und Müsli servieren.
Pudding, Müsli
und Früchte nach Wahl in ein Glas schichten und genießen.
und Früchte nach Wahl in ein Glas schichten und genießen.
Mit diesen
Mengen habe ich 3 Gläser vollbekommen.
Mengen habe ich 3 Gläser vollbekommen.
Zubereitung:
ca. 5 Minuten
ca. 5 Minuten
Wartezeit:
ca. 1 Stunde
ca. 1 Stunde
